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Swing de golf senior : plus haut = plus long

🏌️ Vous voulez retrouver vos distances au driver mais chaque ajustement apporte plus de problèmes que de solutions à votre swing de golf senior

Dans cette vidéo, notre pro vous donne les 3 modifications à apporter à votre swing pour retrouver des longueurs.

⛳ Comment positionner la balle pour mieux la lever (contre-intuitif…)
⛳ Le rôle de votre main forte (droite pour les droitiers) dans le geste de lancer (plus l’exercice facile à faire…)
⛳ Le petit truc en plus avec le drive pour faire mieux rouler la balle (même en hiver…) 

Et de l’intérieur vers l’extérieur.

Avec le temps, les golfeurs perdent en distance, et le matériel ne peut pas tout solutionner.

Pour retrouver de la longueur, Il faut mieux lever la balle, et pour ça, il n’y a pas de secret.

Il faut lancer le club à l’impact.

Bonjour, je m’appelle Jérôme Deramaix, et je suis le fondateur d’Idée Golf.

Avec Fabien, Pro de golf.

Nous avons aidé plus de 3500 golfeurs à améliorer leur jeu à travers nos quinze formations.

Dans cette vidéo, je vais partager avec vous un exercice de Fabien pour retrouver un meilleur angle d’attaque, lever à nouveau vos balles et retrouver des longueurs.

C’est parti.

Nous allons parler de, pas tellement de la «  Down-swing  », mais plutôt du lancer.

On a perdu ou on manque un petit peu de longueur.

Souvent ici, ce qui nous manque, ce que je vois qui manque, c’est des fois, un manque de hauteur.

Et donc, les balles ne partant et n’ayant pas un angle de décollage assez important.

Mais qu’est-ce qui se passe ?

Mais c’est que, mais comme elles ne décollent pas assez, et bah, elles retombent trop rapidement, et donc, il en manque un petit peu de longueur.

Ce qu’on va essayer de trouver, c’est déjà de pouvoir augmenter l’angle de décollage et ça, ça va passer par ce qu’on appelle, donc, ce que j’appelle «  le lancer  », c’est réussir à lancer ma tête de club.

J’ai un geste qui peut moins se faire en puissance avec le corps.

Donc, il faut que mon club prenne beaucoup plus le pas.

Et pour faciliter ce lancer, l’erreur que je vois souvent, c’est qu’on a tendance à mettre la balle un peu trop au milieu, voire des fois, de temps en temps à droite.

Mais nous, ce qu’on va faire, c’est que comme sur un Drive, on va la mettre plutôt à gauche.

Comme ça, ça va nous forcer à aller chercher devant, et en plus, ça va nous faciliter le décollage de la balle, donc, une balle un petit peu plus à gauche pour pouvoir chercher, aller chercher la balle, et en même temps, pour pouvoir faire décoller mieux la balle.

Deuxième point, qu’on va chercher à mettre en place.

Au niveau des fers, et ça sera le seul, c’est au niveau de ma main droite, et au niveau de pouvoir chercher à faire le bon lancer.

Travaillez, regardez, faites comme moi.

Mettez uniquement votre main droite sur le club.

La balle, vous allez la mettre même à l’extérieur du pied, et d’abord à côté, vous allez chercher comme si vous voulez taper la balle, comme si vous voulez taper la balle.

Et là, essayer de vous imprégner de la position que va avoir votre main droite, et de et de vous imprégner surtout de la position de la main droite au niveau de la sortie.

Vous voyez comme on va chercher et elle va pousser loin vers devant.

Donc avec un fer, je vais, donc, mettre en ma balle un petit peu plus à gauche.

Et donc, chercher à mettre ma main droite un petit peu plus faible pour pouvoir pousser.

Je fais la même montée qu’on a vue, et j’arrive à bien pousser vers devant, et je retrouve un petit peu plus de longueur, et aussi, de décollage au niveau de ma balle.

Je prends mon drive, je prends ma balle.

Et donc, maintenant, comment arriver à créer un petit peu plus de Draw ?

Alors, déjà les deux premières étapes qu’on a vu avec un fer, il faut les maintenir.

Par contre, maintenant, avec un Draw, ce qu’il faut arriver à créer c’est un mouvements=

où mon club va venir de l’intérieur de la ligne vers l’extérieur.

C’est-à-dire un mouvement plutôt dirigé vers la droite de l’intérieur vers l’extérieur.

Et donc, ce que je vais faire, c’est que au lieu de placer mes pieds normalement, je vais légèrement les décaler, comme ceci.

D’accord.

Je crée ce qu’on appelle un «  Stance  », légèrement fermé, légèrement dirigé à droite.

Donc, je suis ici, Stance, légèrement fermé, ma main droite bien positionnée, et je cherche à faire un mouvement de l’intérieur vers l’extérieur, de l’intérieur vers l’extérieur.

D’accord ?

Je me mets en place, Je ferme les pieds, et de l’intérieur vers l’extérieur.

Et voilà, j’ai une balle qui tombe, et qui bien qu’on soit dans une période où la balle roule peu, elle a quand même pu rouler.

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Maintenant, je voudrais vous poser une question :

Combien de fois jouez-vous par semaine :

moins une fois, une fois, deux fois, plus ?

Dites-le-moi simplement, en répondant dans les commentaires.

À bientôt.

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