Senior : Libérez votre geste pour mieux traverser la balle

Faites ce mouvement pour réussir à mieux pousser par le bas du corps

Avec le temps qui passe, la souplesse disparaît et la compensation naturelle est de mettre le fameux coup d épaule

Mais cette compensation ne permet pas de retrouver de la distance et même ajoute du side spin et crée du slice qui empêche la balle de rouler. Double peine.

Dans cette vidéo, vous allez découvrir :

  • Pourquoi plus vous forcez moins vous gagnez de distance (ce que font la plupart des gens qui veulent retrouver de la longueur…)
  • Ce que doit faire le bas de votre corps pour vous permettre de retrouver des appuis dynamiques et plus puissants…
  • Comment recréer les conditions avec le haut de votre corps pour vous permettre de mieux traverser avec le bas (et retrouver de la distance sans forcer…)

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