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Senior : 5 minutes pour mieux vous préparer à jouer

S’échauffer est vital pour bien jouer et éviter de se blesser

Quand on joue au golf pour son plaisir, ça ne devrait pas se finir par des douleurs au dos ou aux coudes…

Bien souvent, c’est lié à un mauvais échauffement (quand on ne le zappe pas purement et simplement)

Dans cette vidéo, vous allez découvrir :

  • De combien de temps vous avez VRAIMENT besoin pour vous échauffer…
  • Les 3 parties sur lesquelles vous devez concentrer les quelques minutes dont vous disposez avant le parcours…
  • Les 3 exercices de Miguel pour réussir à les préparer au parcours…

[aw_exclu]http://www.idee-golf.fr/3482n42[/aw_exclu]

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