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Problème de release ? Le mouvement à faire…

Comment vous placer à l’impact pour permettre le relâchement des bras

Vous avez tendance à faire la chicken wing ou à mettre un coup d’épaule ? Ce sont des compensations naturelles du corps pour contrer un défaut de mouvement.

Mais en produisant ce type de mouvements, vous perdez toute votre précision et toute votre puissance

Dans cette vidéo, vous allez découvrir :

  • Comment vous devez être positionné à l’impact pour permettre à vos mains de sortir devant (et éviter l’aile de poulet…)
  • Pourquoi vous pouvez avoir un démarrage de swing intérieur/extérieur et quand même avoir une sortie extérieure/intérieure (et faire du slice…)
  • Le mouvement simple de la jambe qui va forcer l’ouverture des hanches et permettre une bonne sortie du club après l’impact (pour plus de précision et plus de distance…)

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2 réflexions sur “Problème de release ? Le mouvement à faire…”

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