Plus de puissance avec du lag à tous les étages

Comment créer du lag dans chaque partie de votre corps pour générer plus de puissance

Le lag est un concept fondamental pour réussir à créer de la vitesse et de la puissance à l’impact. Il s’agit de créer du retard entre le club et les bras afin que ce retard soit rattrapé le plus rapidement possible lors du release.

Mais le lag ne s’applique pas qu’au club, en fait, créer du lag et le relâcher au bon moment peut aussi s’appliquer au reste de votre corps

Dans cette vidéo, vous allez découvrir :

  • Toutes les parties (au pluriel) de votre corps où vous pouvez créer du lag pour gagner en puissance ?
  • La technique ARIANE et comment faire que votre swing parte comme une fusée
  • Le rôle de votre épaule droite et comment se crée le lag dans cette partie-là de votre corps

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