Un mois de practice : évolution de mon swing de golf

Mon défi 2011 continue : me remettre à jouer au golf (ça, c’est fait !) et atteindre la première série avant la fin du mois de juin.

Pour remplir cet objectif, je compte travailler 3 grands axes :

1- Me focaliser sur l’aspect mental

2- Travailler mon petit jeu

3- Stabiliser et améliorer mon grand jeu

Le 30/12 je filmai donc mon swing de golf au practice. et j’ai recommencé cet exercice un mois plus tard. J’ai donc fait un montage des 2 swings au fer 8 pour comparaison :



1ère comparaison de mes swings
envoyé par Jderamaix. – Foot, rugby, surf et encore plus de sports en vidéo.

OK, mon swing est loin d’être parfait !

Ce qui a changé, c’est surtout le rythme du swing. Ma montée est bien plus lente et me déséquilibre moins.
En revanche, je pensais (sérieusement) que j’avais réduit visiblement mon backswing. En réalité, c’est vraiment très léger et c’est surtout lié au fait que j’utilise moins mes mains à la montée.
Mes hanches sont toujours en retard, mais moins.

En terme de résultat, c’est très visible :

1- beaucoup moins de slice / pull / hook.
Je ne rate plus qu’une balle sur 20 au lieu d’une balle sur 4 et quand je frappe bien mon fer 7, je pose ma balle à moins de 5 mètres de mon objectif.
En très bonne voie !

2- plus de longueur
J’ai gagné 15 mètres au carry (c’est un practice sur eau !)  sans taper plus fort, au contraire. Mes fers 7 tombaient à 110/120 mètres ils arrivent maintenant à 130/140 mètres.
Je pense donc arriver rapidement à retrouver l’efficacité de mon swing  qui m’amenait à 150 mètres au fer 7.

Je ne sais pas si je suis dans les temps pour mon défi 2011 ! La période des compétitions n’a pas encore commencé et je fais du practice 2 fois par semaine.
Mais je trouve que je joue déjà de mieux en mieux au golf… à l’entraînement.

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