Réflexion, décision, action : la routine du swing de golf

Au golf aussi, la réflexion précède l'action

source flikr @eagle102.net

Le livre Chaque Coup Doit Avoir Un Objectif,  aborde la routine du swing de golf en la divisant en 3 phases :

1- Réflexion
2- Décision
3 -Action

Pour l’avoir testé lors de mon premier parcours depuis 3 ans et même au practice, j’avoue que les résultats sur la réussite des coups est remarquable.

Comment et pourquoi cela fonctionne-t-il ? En quoi cela permet-il de mieux jouer au golf ?

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Bien, Mieux, Comment : débriefing d’une séance de golf

Le débriefing : une phase essentielle pour améliorer son jeu

Source : flikr - @LAC/BAC

Mieux jouer au golf, c’est avant tout comprendre que ce jeu n’est pas une question de puissance ni de longueur mais de régularité et de précision.

Beaucoup d’entraînements se concentrent uniquement sur la recherche d’un swing parfait. En réalité, il est bien plus efficace de se concentrer sur comment s’améliorer au quotidien : repérer ce qui est bien, trouver ce qui pourrait être mieux et comment l’améliorer.

C’est par ces 3 questions que GOLF54, la méthode décrite dans le livre « chaque coup doit avoir un objectif » résume le débriefing du golfeur à appliquer après le parcours ou le practice.

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