Mon programme d’entraînement efficace pour progresser au golf

Comment préparer un entraînement efficace ?

Comment préparer un entraînement efficace ?

Je me suis rendu compte que souvent les golfeurs ne différenciaient pas assez les entraînements et les échauffements, c’est une chose, mais qu’ils ne différenciaient pas non plus les entraînements.

Il existe en effet 2 types d’entraînements : celui qui suit un cours de golf avec un pro où on applique les conseils techniques qu’on vient de recevoir et l’entraînement quotidien (ou hebdomadaire voire moins) où on est en recherche de sensation.

L’objectif de la séquence d’entraînement décrite dans cette article est de vous faire travailler les coups dont vous aurez besoin sur le parcours.
C’est un entraînement sur les sensations.

Comment le mettre en place pour qu’il soit le plus efficace possible ?  Lire la suite »