Un mois de practice : évolution de mon swing de golf

Mon défi 2011 continue : me remettre à jouer au golf (ça, c’est fait !) et atteindre la première série avant la fin du mois de juin.

Pour remplir cet objectif, je compte travailler 3 grands axes :

1- Me focaliser sur l’aspect mental

2- Travailler mon petit jeu

3- Stabiliser et améliorer mon grand jeu

Le 30/12 je filmai donc mon swing de golf au practice. et j’ai recommencé cet exercice un mois plus tard. J’ai donc fait un montage des 2 swings au fer 8 pour comparaison :

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Mon premier parcours de golf depuis 3 ans

Premier parcours sur le golf de la Ramée

Il a fini par arrêter de pleuvoir

« Souviens-toi qu’un avion décolle face au vent ». C’est avec cette phrase que je me suis motivé ce matin.

Nouvelle étape de mon défi golf pour 2011, j’avais prévu de retourner jouer sur le parcours aujourd’hui.
C’était sans compter sur les éléments. Une pluie dense s’abattait sur Toulouse aujourd’hui et la température ne dépassait pas les 8°.

Malgré cela, j’y suis allé et j’ai fait mon premier 18 trous depuis bien longtemps sur le golf de Toulouse la Ramée en bravant la météo.

Quelles conclusions pour ce premier parcours ?

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Mon swing de golf en vidéo

Lors du debriefing de ma dernière séance d’entraînement, pour améliorer mon swing de golf, une des voies que j’avais vues était de faire une vidéo de mon swing.

C’est chose faite. Voici donc mon swing au fer 8 et au bois 3 :

Mon swing Fer 8 et Bois 3
envoyé par Jderamaix. – Foot, rugby, surf et encore plus de sports en vidéo.

A vous de jouer : n’hésitez pas à me dire ce que vous arrivez à voir dans ce swing en commentaire.

Pour ma part, je pense que je pars trop par les épaules, trop vite et trop loin. Bref, y a du boulot.


Défi 2011 : première prise de contact

Défi 2011 : premier contact au practice

source : flikr.com @hellolapomme

Dimanche 19 décembre 2011, 10h00, Muret au sud de Toulouse.
Température extérieure : -2°. Ca pince !

C’est la première étape de mon défi 2011 : me remettre à jouer au golf et atteindre avant fin juin la 1ère série.

Les enfants sont restaurés, ma chérie encore en pyjama et moi-même je suis lavé et habillé, prêt à partir.
Rien ne pourra m’arrêter !

Je pars donc direction le golf de Toulouse La Ramée après avoir gratté le pare-brise pour mon premier entraînement depuis au moins 3 ans.
Le sac est dans le coffre, tous les indicateurs sont au vert.

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Mes défis pour 2011

Jérôme Deramaix

mes objectifs golf 2011

Pour 2011, j’avais décidé de me remettre sérieusement à jouer au golf.

Comme je vous le disais hier, en lisant le livre chaque coup doit avoir un objectif, cela m’est apparu clairement : même les objectifs les plus ambitieux sont réalisables.

Dans ce livre, les auteurs partent d’un postulat simple : si vous avez déjà fait le birdie sur chaque trou d’un parcours, alors vous pouvez jouer 54. Ce score de 54 doit être l’objectif.

En fait, il faut avoir comme objectif de faire le mieux qu’on peut réaliser, même si cela semble irréaliste.

Et puis, ce que j’ai lu dans ce livre n’est jamais guère que ce que j’expliquais à ma mère ! Alors pourquoi pas moi ?

Donc mes objectifs pour 2011 seront les suivants :

  1. Me classer 1ière série (<4,4 d’index) avant la fin de l’été.
    C’est très ambitieux car je ne sais même pas dans quel état est mon swing. Mais franchement, après avoir lu ce livre, je me dis que je ne vois pas de raison de ne pas jouer le par.
  2. Jouer le par sur le parcours de Toulouse-Seilh départ des blanches.
    Impossible d’être classé première série sans cela, de toute façon. Alors autant commencer par ça !
  3. Ecrire 5 articles par mois sur ce blog
    J’espère que les internautes apprécieront ce que j’écris, mais je ne le cache pas : ce blog doit aussi à terme me permettre de jouer, d’acheter du matériel, les green-fees etc.
  4. Ecrire un e-book pour ce blog sur l’aspect mental du golf qui complète ou approfondit GOLF54.

Voila mes 4 objectifs autour du golf pour l’année qui commence. Je vous tiendrai informés de mon avancée !

Et vous ? Vous avez des objectifs pour 2011 ?

Je vous souhaite de bonne fêtes si vous ne repassez pas sur ce site d’ici là.