Super Setup
Les 5 Clés d’un Swing Régulier

Vous voulez :

  • Gagner en régularité rapidement
  • Mettre en place une routine simple et efficace
  • Créer les conditions d’un bon swing

Super Setup : plus de régularité dans votre swing

« La majorité des erreurs des amateurs viennent d’une erreur de setup » – Ernie Els

 

Vous rencontrez ce type de difficultés :

  • Vous manquez de régularité dans votre swing
  • Vous jouez bien sur le practice mais pas sur le parcours
  • Votre swing semble se détériorer tout à coup, sans raison
  • Vous manquez de constance dans vos départs
  • Vous faites trop souvent des top, des grattes ou des sockets
  • Vous avez pris des cours sans résultat visible

Vous n’êtes pas seul : les lecteurs de mon blog que j’ai interrogés m’ont confié avoir recontré les mêmes problèmes.

Les golfeurs travaillent trop souvent à modifier leur swing alors que leur swing serait plus régulier plus rapidement avec un setup régulier.

Dans ce livre vous apprendrez comment :

  • Construire un super setup
  • Etre toujours dans la même position face à la balle
  • Eviter des effets indésirables
  • Créer une routine qui garanti un bon setup
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Ce que vous trouverez dans ce guide :

  • Des explications sur chaque étape de votre super setup
  • 8 exercices pour caler chaque élément de votre setup
  • Des illustrations pédagogiques
  • 5 vidéos pour mieux comprendre les exercices
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Vous apprendrez dans ce livre :

  • Pourquoi ce qui rend votre swing irrégulier n’est pas votre geste, mais votre setup
  • Comment choisir le meilleur grip dans les 27 grips existants
  • Pourquoi bien positionner la balle dans votre stance vous évitera le slice
  • Comment vous aligner parfaitement pour plus de réussite
  • Comment mobiliser les muscles les plus puissants pour frapper loin
  • A respecter vos axes de rotation
  • Comment équilibrer votre adresse
  • A éviter le déséquilibre permanent lors de la frappe
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A propos de moi

à propos de moi

Je suis comme vous : un amateur qui cherche à améliorer son score le plus vite possible. J’ai créé le blog idee-golf.fr où je donne chaque semaine à plus de 2500 golfeurs des conseils pour améliorer leur niveau.

J’ai écrit des dizaines d’articles sur les différents compartiments du jeu à partir de mes lectures, de ce que j’ai pu voir sur Internet mais aussi grâce à mes professeurs de golf qui ont toujours su m’expliquer les choses simplement.

J’ai aussi créé Putting 3D : La Méthode pour Putter comme un Pro ainsi que ABC Green 3D : Gagnez en régularité sur vos approches qui ont aidé plusieurs centaines de golfeurs à améliorer leur niveau.

C’est cette passion pour la simplicité et l’efficacité que je souhaite transmettre en ayant regroupé dans ce livre les exercices les plus simples, rapides et efficaces pour progresser rapidement au petit jeu, car, moi non plus, je n’aime pas passer des heures sur le chipping green !

Le contenu précis de ce livre :

Introduction

Pourquoi ce n’est pas votre swing qui est la principale cause du manque de régularité, mais votre setup.

Chapitre 1 : Le grip

La vidéo d’explications +

  • Où positionner la balle dans votre paume
  • Comment positionner très précisément la main gauche (droite pour les gauchers) sur le grip
  • Où se situe l’autre main
  • Les points de pression sur le grip
  • Les 27 grips différents

+ la fiche d’exercices à télécharger

Extrait du livre Super Setup

Chapitre 2 : La position de la balle

La vidéo d’explications +

  • Où placer la balle dans votre stance
  • Comment calibrer facilement sa position et celle de vos pieds
  • Quelle différence entre le driver et les autres clubs
  • Comment utiliser la position de la balle pour gérer des effets volontaires

+ la fiche d’exercices à télécharger

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Chapitre 3 : L’alignement

La vidéo d’explications +

  • L’explication de la parallaxe et de ses implications pour le golfeur
  • Comment bien se positionner pour viser
  • Comment trouver son oeil directeur
  • La procédure complète pour s’aligner parfaitement

+ la fiche d’exercices à télécharger

Extrait 2 du livre Super Setup

Chapitre 4 : La posture

La vidéo d’explications +

  • La procédure en 3 points + 1 pour avoir la bonne posture
  • Comment mobiliser vos muscles les plus puissants pour le swing
  • Comment respecter vos axes de rotation
  • Comment intégrer l’ensemble dans votre routine

+ la fiche d’exercices à télécharger

Chapitre 5 : L’équilibre

La vidéo d’explications +

  • Quelle répartition avant/arrière pour chaque type de club ou de coup à jouer
  • Comment réussir à sentir qu’on a le bon équilibre
  • Où se situe le poids sur le pied
  • Comment vérifier facilement qu’on n’est pas trop sur les orteils ou les talons

+ la fiche d’exercices à télécharger

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Dès que vous confirmez votre achat via notre partenaire Paypal, vous recevrez immédiatement par email le lien pour télécharger ce livre électronique.

Vous commencerez tout de suite à profiter des nombreux conseils qu’il contient. Pas d’attente supplémentaire.