Les 6+1 Nouvelles Portes de la Puissance

Fabien Gabarre, enseignant à l'Ecogolf Ariège-Pyrénées, partage avec vous dans plus d'une heure 10 de vidéo les 6 étapes pour construire un swing puissant :

1. La Bonne Position
   1. L'ancrage au sol
   2. La position de la tête
   3. Le haut du corps
2. Le Démarrage qui Emagasinne la Puissance
   1. Takeaway
   2. Rotation des Hanches
3. Armement et Lancement du Downswing
   1. Le mouvement de la tête du club
   2. La conservation du lag
   3. Le démarrage des pros
4. Libération de la Puissance
   1. Le passage en dessous
   2. L'utilisation naturelle du poids du club
   3. L'extension du bras
5. La Poussée Arrière
   1. Le talon arrière
   2. Le swing du baseballer
   3. Le rôle de la jambe avant
6. Le Release Final
   1. Relever la tête ou pas ?
   2. Relâchement final
   3. Mémoire kinestésique
7. Echauffement & Musculation

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